Μέσα από το νερό τα ωφέλιμα συστατικά των τροφών μεταφέρονται στο αίμα μας και απορροφούνται από τα κύτταρά μας. Παράλληλα το νερό διαλύει και μεταφέρει τα άχρηστα στοιχεία ώστε να αποβληθούν από τον οργανισμό.
- Το 70% του ανθρώπινου σώματος αποτελείται από νερό
- Το 76% του αίματος είναι νερό
- Το 75% του εγκεφάλου είναι νερό
- Το 76% των μυών είναι νερό
- Το 70% του ήπατος είναι νερό
- Το 72% του δέρματος είναι νερό
- Το 22% των οστών είναι νερό
Εκτός από υγεία το νερό εξασφαλίζει και ομορφιά. Συνεισφέρει στην απώλεια και συμβάλλει στην ρύθμιση του βάρους. Ενυδατώνει την επιδερμίδα και καταπολεμά την κυτταρίτιδα. Το νερό είναι το καλύτερο, φθηνότερο και ασφαλέστερο καλλυντικό στον κόσμο.
Το σώμα μας αποβάλλει καθημερινά δύο λίτρα νερό.
- 500ml από την αναπνοή
- 600ml από τον ιδρώτα
- 750ml από τα ούρα
- 150ml από το πεπτικό σύστημα